WALK TERAPII© to opracowana i stworzona przeze mnie autorska metoda terapii psychologicznej i psychoterapeutycznej. Polega na pracy podczas wspólnie spędzonego czasu, na przykład w ulubionym miejscu, na łonie natury, w wybranej kawiarni albo na ścieżce w lesie. Połączenie rozmowy z ruchem i zmianą otoczenia sprzyja swobodzie wypowiedzi oraz lepszemu kontaktowi z własnymi emocjami.

Na czym polega WALK TERAPII©

Klasyczna terapia toczy się w gabinecie, natomiast WALK TERAPII© przenosi ją w przestrzeń, która sprzyja odprężeniu. Wspólnie wybieramy miejsce i formę spotkania, a ono samo zachowuje pełną wartość terapeutyczną. To niebywale atrakcyjna forma kontaktu, która wspomaga efektywność działań i wpływa na rezultaty prowadzonej formy pomocy. Spacer pozwala także pacjentom, którym trudno usiedzieć w miejscu, łatwiej wejść w rozmowę.

Dla kogo

osoby, które lepiej rozmawiają w ruchu niż przy biurku,
dzieci i młodzież, dla których forma spotkania ma duże znaczenie,
osoby zestresowane, którym kontakt z naturą pomaga się odprężyć,
pacjenci łączący terapię z potrzebą aktywności i odpoczynku.

Jak wygląda praca

Spotkanie odbywa się w ustalonym miejscu i czasie. Miejsce, tempo oraz trasę dopasowuję do możliwości i preferencji pacjenta. Rozmowa prowadzona jest tak samo uważnie jak w gabinecie, z zachowaniem zasad bezpieczeństwa i poufności. Formuła sprawdza się zarówno przy pracy nad codziennymi trudnościami, jak i jako uzupełnienie klasycznej terapii. Szczegóły zawsze omawiam indywidualnie, aby dopasować przebieg spotkania do potrzeb osoby.

Gdzie odbywają się spotkania

Spotkania prowadzę w okolicach Katowic i Krakowa. Ze względu na charakter metody szczegóły miejsca i przebiegu ustalam indywidualnie.

Korzyści z formy spacerowej

Ruch i kontakt z otoczeniem pomagają obniżyć napięcie oraz zwiększają gotowość do rozmowy. Wiele osób łatwiej otwiera się, patrząc w przestrzeń, niż siedząc naprzeciwko rozmówcy. WALK TERAPII© pozwala połączyć terapeutyczną rozmowę z potrzebą aktywności oraz odpoczynku, dzięki czemu spotkanie bywa przyjemniejsze i mniej stresujące. Dla części pacjentów taka forma staje się naturalnym sposobem na systematyczną pracę nad sobą.

Zapraszam do kontaktu

Masz wątpliwości? Chcesz niezobowiązująco porozmawiać? Umów bezpłatną rozmowę wstępną.